Merhaba internet sitemize hoş geldiniz. Bugün sizlere yaşam kalitenizi artıracak ipuçları vereceğim. Yaşam kalitesi deyince insanların aklına ilk mutlu olmak geliyor. Mutlu olmak için kendinizi zorlamayın mutlu olmak zorundayım düşüncesi sizi mutluluktan uzaklaştıracaktır. Bir in DEVAMI
Makaleler
Anksiyete Sorunu Yaşayan Kişilerin Aklına En Sık Gelen İşlevsel Olmayan Düşünceler
Merhaba ben klinik psikolog Ayhan ALTAŞ sitemize hoş geldiniz. Bugün sizlere anksiyete sorunu yaşayan kişilerin ifade ettikleri, zihinlerine gelen rahatsız edici düşüncelerden en sık duyduğumuz işlevsel olmayan düşünce ve çözüm yollarından bahsedeceğim. Kaygı bozukluğu yaşaya DEVAMI
YETERSİZLİK DUYGUSU VE BAŞ ETME YOLLARI
Bu makaleyi video olarak izlemek için tıklayın Merhaba sitemize hoş geldiniz bugün sizlere yetersizlik duygusundan bahsedeceğim. Yetersizlik duygusu aslında bir çok psikolojik problemde karşımıza çıkan çok derinlerden gelen bir sorundur. İnsanların hayatını olumsuz etkileyen ve DEVAMI
DUYGUSAL TÜKENMİŞLİK
Merhaba internet siteme hoş geldiniz. Bugün sizlere duygusal tükenmişlikten bahsedeceğim. Bugün anlatacağım konular hakkında bir çoğunuz kendinden bir şeyler bulacak çünkü özellikle pandemiden sonra duygusal tükenmişlik sık gözlemlediğim problemlerden fakat bir çoğumuz yaş DEVAMI
Anksiyete sorunu yaşayan kişilerin aklına en sık gelen işlevsel olmayan düşünceler
Merhaba bugün sizlere anksiyete sorunu yaşayan kişilerin ifade ettikleri, zihinlerine gelen rahatsız edici düşüncelerden en sık duyduğumuz işlevsel olmayan düşünce ve çözüm yollarından bahsedeceğim. Kaygı bozukluğu yaşayan kişilerin kaygılarını tırmandıran obsesyonları v DEVAMI