ANASAYFA - MAKALELER - PSİKOLOJİK TESTLER - İLETIİŞİM


SCL90-R (Symptom Check List) Psikolojik Belirti Taraması *

Aşağıda zaman zaman herkeste olabilecek yakınmaların ve sorunların bir listesi vardır. Lütfen her birini dikkatle okuyunuz. Sonra bu durumun bu gün de dahil olmak üzere son üç ay içerisinde sizi ne ölçüde huzursuz ve tedirgin ettiğini gösterilen şekilde numaralandırarak giriniz.

Hiç: 0   Çok az: 1   Orta derecede: 2   Oldukça fazla: 3   İleri derecede: 4

Örnek:    1.   ( 2 ) Baş ağrısı                              
 

Somatizasyon:

Anksiyete: 

Obsesyon: 

Depresyon: 

Kişilerarası Duyarlılık: 

Psikotik: 

Pararanoid: 

Öfke: 

Fobik: 

Ek: 

Genel Semptom İndeksi: 

  1. Baş ağrısı
  2. Sinirlilik ya da içinin titremesi
  3. Zihinden atamadığınız tekrarlayan, hoşa gitmeyen düşünceler
  4. Baygınlık ya da baş dönmesi
  5. Cinsel arzu ve ilginin kaybı
  6. Başkaları tarafından eleştirilme duygusu
  7. Herhangi bir kimsenin düşüncelerinizi kontrol edebileceği fikri
  8. Sorunlarınızdan pek çoğu için başkalarının suçlanması gerektiği duygusu
  9. Olayları anımsamada güçlük
  10. Dikkatsizlik ya da sakarlıkla ilgili düşünceler
  11. Kolayca gücenme, rahatsız olma hissi
  12. Göğüs ya da kalp bölgesinde ağrılar
  13. Caddelerde veya açık alanlarda korku hissi
  14. Enerjinizde azalma veya yavaşlama hali
  15. Yaşamınızın sonlanması düşünceleri
  16. Başka kişilerin duymadıkları sesleri duyma
  17. Titreme
  18. Çoğu kişiye güvenilmemesi gerektiği hissi
  19. İştah azalması
  20. Kolayca ağlama
  21. Karşı cinsten kişilerle utangaçlık ve rahatsızlık hissi
  22. Tuzağa düşürülmüş veya yakalanmış olma hissi
  23. Bir neden olmaksızın aniden korkuya kapılma
  24. Kontrol edilemeyen öfke patlamaları
  25. Evden dışarı yalnız çıkma korkusu
  26. Olanlar için kendisini suçlama
  27. Belin alt kısmında ağrılar
  28. İşlerin yapılmasında erteleme duygusu
  29. Yalnızlık hissi
  30. Karamsarlık hissi
  31. Her şey için çok fazla endişe duyma
  32. Her şeye karşı ilgisizlik hali
  33. Korku hissi
  34. Duygularınızın kolayca incitilebilmesi hali
  35. Diğer insanların sizin özel düşüncelerinizi bilmesi
  36. Başkalarının sizi anlamadığı veya hissedemeyeceği duygusu
  37. Başkalarının sizi sevmediği ya da dostça olmayan davranışlar gösterdiği hissi
  38. İşlerin doğru yapıldığından emin olmak için çok yavaş yapmak
  39. Kalbin çok hızlı çarpması
  40. Bulantı ve midede rahatsızlık hissi
  41. Kendini başkalarından aşağı görme
  42. Adale (kas) ağrıları
  43. Başkalarının sizi gözlediği veya hakkınızda konuştuğu hissi
  44. Uykuya dalmada güçlük
  45. Yaptığınız işleri bir ya da birkaç kez kontrol etme
  46. Karar vermede güçlük
  47. Otobüs, tren, metro gibi araçlarla yolculuk etme korkusu
  48. Nefes almada güçlük
  49. Soğuk veya sıcak basması
  50. Sizi korkutan belirli uğraş, yer veya nesnelerden kaçınma durumu
  51. Hiç bir şey düşünmeme hali
  52. Bedeninizin bazı kısımlarında uyuşma, karıncalanma olması
  53. Boğazınıza bir yumru takınmış hissi
  54. Gelecek konusunda ümitsizlik
  55. Düşüncelerinizi bir konuya yoğunlaştırmada güçlük
  56. Bedeninizin çeşitli kısımlarında zayıflık hissi
  57. Gerginlik veya coşku hissi
  58. Kol ve bacaklarda ağırlık hissiAşırı yemek yeme
  59. Ölüm ya da ölme düşünceleri
  60. Aşırı yemek yeme
  61. İnsanlar size baktığı veya hakkınızda konuştuğu zaman rahatsızlık duyma
  62. Size ait olmayan düşüncelere sahip olma
  63. Bir başkasına vurmak, zarar vermek, yaralamak dürtülerinin olması
  64. Sabahın erken saatlerinde uyanma
  65. Yıkanma, sayma, dokunma, gibi bazı hareketleri yineleme hali
  66. Uykuda huzursuzluk, rahat uyuyamama
  67. Bazı şeyleri kırıp dökme hissi
  68. Başkalarının paylaşıp kabul etmediği inanç ve düşüncelerin olması
  69. Başkalarının yanında kendini çok sıkılgan hissetme
  70. Çarşı, sinema gibi kalabalık yerlerde rahatsızlık hissi
  71. Her şeyin bir yük gibi görünmesi
  72. Dehşet ve panik nöbetleri
  73. Toplum içinde yer, içerken huzursuzluk hissi
  74. Sık sık tartışmaya girme
  75. Yalnız bırakıldığınızda sinirlilik hali
  76. Başkalarının sizi başarılarınız için yeterince takdir etmediği duygusu
  77. Başkalarıyla birlikte olunan durumlarda bile yalnızlık hissetme
  78. Yerinizde duramayacak ölçüde rahatsızlık hissetme
  79. Değersizlik duygusu
  80. Size kötü bir şey olacakmış hissi
  81. Bağırma ya da eşyaları fırlatma
  82. Topluluk içinde bayılacağınız korkusu
  83. Eğer izin verirseniz insanların sizi sömüreceği duygusu
  84. Cinsiyet konusunda sizi çok rahatsız eden düşüncelerin olması
  85. Günahlarınızdan dolayı cezalandırılmanız gerektiği düşüncesi
  86. Korkutucu türden düşünce ve hayaller
  87. Bedeninizde ciddi bir rahatsızlık olduğu düşüncesi
  88. Başka bir kişiye karşı asla yakınlık duymama
  89. Suçluluk duygusu
  90. Aklınızda bir bozukluğun olduğu düşüncesi  

Bazı test parametrelerinin kısaca tanımları:

Somatizasyon: Psikolojik kökenli, bedensel belirti
Anksiyete: Kaygı
Obsesyon: Saplantılı dusunce
Depresyon: Cokkunluk
Psikotik: Akil hastaligi belirtileri
Paranoid: Mantiksiz şüphe gibi düşünce bozuklukğu belirtileri
Fobik: Anlamsız korkular
Genel Semptom İndeksi: Tüm belirtilerin ortalaması

* SCL 90-R psikolojik belirti tarama maksadiyla gelistirilmis bir testtir. Hastalik tanisi konulmaz. Şiddeti 1 'in uzerinde cikan parametreler yuksek olarak degerlendirilir. Genel Degerlendirme 2'nin üzerindeyse bir psikologtan yardim almanizi öneririz.

ANASAYFA - MAKALELER - PSIKOLOJIK TESTLER - ILETISIM

www.bursapsikologum.com ©

Doktorlar Doktorlar