Terapi yöntemlerinin uygulamaları farklı olsa da genelde amaç aynıdır. Yaşanan problemi kontrol altına almayı hedefler. Yaşanan sorun hakkında bilgili hale gelmek ve farkındalık yaratmak bu bağlam uygulanan her terapi yöntemi farklı sürelerde fayda sağlayacaktır. Fakat bizim gözlemlerimize göre hipnoterapi ve emdr terapisi yöntemleri daha kısa sürede ve daha kalıcı çözümler ortaya koymaktadır. Seans süresi kişiden kişiye değişmekle beraber ortalama 8-10 seans arası değişmektedir.
Terapi yöntemlerinin uygulamaları farklı olsa da genelde amaç aynıdır. Yaşanan problemi kontrol altına almayı hedefler. Yaşanan sorun hakkında bilgili hale gelmek ve farkındalık yaratmak bu bağlam uygulanan her terapi yöntemi farklı sürelerde fayda sağlayacaktır. Fakat bizim gözlemlerimize göre hipnoterapi ve emdr terapisi yöntemleri daha kısa sürede ve daha kalıcı çözümler ortaya koymaktadır. Seans süresi kişiden kişiye değişmekle beraber ortalama 8-10 seans arası değişmektedir.