Sekiz aşama ise
- Danışanın geçmişi
Danışanın değiştirmek istediği ve rahatsız eden semptomlar ve geçmiş yaşam deneyimleri gözden geçirilir. - Hazırlık
Danışan terapi hakkında bilgilendirilir ve terapiye hazır hale getirilir. - Değerlendirme
Üzerinde çalışılacak veri üzerine ayrıntılı değerlendirme yapılır, duygu-düşünce- beden duyumu gibi etkiler ele alınır. - Duyarsızlaştırma
Bu aşamada danışanı rahatsız eden olay üzerine iki yönlü uyarım yapılarak danışanın üzerinde bıraktığı olumsuz etkiyi azaltarak yeni farkındalıklar kazanmasına yardımcı olunur. - Yerleştirme
Danışanın olumlu düşüncesini zihne yerleştirmeye yönelik yapılan çalışmaları kapsar. - Beden Tarama
Anıya odaklandığında rahatsızlık veren beden duyumu var mı aranır, eğer rahatsızlık veren beden duyumu varsa onun üzerine çalışılır. - Kapanış
Terapi sonrası danışana terapi hakkında geri bildirimde bulunulur ve terapi sonrası süreç hakkında bilgilendirilir. - Yeniden Değerlendirme
Bir önceki seansın değerlendirmesi yapılır ve daha önce elde edilen olumlu kazanımların yerleşip yerleşmediğini kontrol eder.
Psikolog Ayhan ALTAŞ – Bursa
Yorum yaz