Panik atak ile çalışırken danışanlarımdan sıklıkla duyduğum konu, korkudan korkmak. Ya kötü bir şey olur ve ben korkarsam, ya bir şey olurda kaygım artarsa, yani kaygılanmaktan kaygılanmak ve korkmaktan korka durumu söz konusu… Öncelikle kaygı ve korku duygularını ele alırsa DEVAMI
1o yıllık mesleki deneyimim ve bir buçuk yıllık emeÄŸim sonucunda ”Kaygımı Tanıyorum – Kaygı Bozukluları ve Terapi Süreci” kitabını sizlerle buluÅŸturmanın verdiÄŸi hazzı yaşıyorum. Kitabı okuyan kiÅŸilerin yorumları ve benim kitap hakkında ki arka kapak yazısÄ DEVAMI
Kaygı ve Panik atağın nasıl ortaya çıktığını anlatan güzel bir animasyon.. Herkesin anlayabileceği şekilde çevirmeye çalıştım.Daha fazla kişinin bilgilenmesi ve faydalanması için lütfen paylaşın.. Saygılarımla Psikolog Ayhan ALTAŞ-Bursa DEVAMI
Panik atak son zamanlarda en çok karşılaştığımız psikolojik problemlerdendir. Kaygı bozuklukları başlığı altında yer alan panik atak, hayatımızı yaşanmaz hale gelmesine neden olmaktadır. Sıklıklar farklı psikolojik sorunlarla karıştırılan panik atak, kaygı temelli bir rah DEVAMI