Youtube Kanalımıza abone olmak için tıklayınız… Merhaba, Aşağıda fiziksel gevşeme egzersizi ses kaydına ulaşacaksınız. Ses kaydında ki yönergeleri günde en az bir kere uygulamanızı istiyorum. Gün için herhangi bir saatte kendinizi rahat hissedebileceğiniz bir yerde uygula DEVAMI